Acompaño a personas con dolor crónico, estrés y tensión sostenida a recuperar movilidad, descanso y calma. A través de la Praxis Vertebral Tibetana y un Yoga Terapéutico que va más allá de aliviar el síntoma: busca el origen. En consulta en Madrid y online, desde donde estés.
Una técnica manual y suave que trabaja la columna para liberar lo que comprime tus nervios. Llega donde lo de siempre se queda a medias. Mira cómo trabajo antes de dar el paso.
Mi historia y por qué esta técnica, con 6.500 años y respaldo académico, llega donde otras se quedan a medias.
Una sesión por dentro: el dolor del brazo que se libera trabajando las cervicales. El origen, no el síntoma.
Un Yoga Terapéutico con mi metodología para el estrés, el burnout y el dolor. No para rendir: para que tu sistema nervioso aprenda a soltar. Estés donde estés.
Cómo trabajo el Yoga para sacar a tu cuerpo del estado de alerta y devolverte la calma, a tu ritmo.
Sesiones en directo con mi metodología para estrés, burnout y dolor. Para regular el sistema nervioso y reencontrarte con tu cuerpo, desde donde estés.
No vas a comprar ocho semanas: vas a recuperar tu cuerpo. Un programa guiado, paso a paso, para volver a sentirte tú.
En los vídeos te he contado lo esencial: de dónde vengo y cómo el dolor y el agotamiento me empujaron a buscar otro camino. Lo que no cabe en dos minutos es todo lo que vino después.
Vengo del cine. Veinte años como diseñadora de vestuario, una carrera que amé y que también me consumió. Cuando mi cuerpo dijo basta, no me rendí: me formé. Más de mil quinientas horas certificadas por Yoga Alliance. Ayurveda. Masaje tailandés, que fui a aprender hasta Tailandia. Osteopatía. Y finalmente la Praxis Vertebral Tibetana, con más de mil horas de formación, que cambió por completo mi forma de entender el cuerpo.
No sigo una sola escuela. Tejo lo que de verdad funciona de cada tradición, porque eso es lo que a mí me devolvió la calma y el movimiento.
Hoy dirijo Serenity Room en el Hospital Quirón Salud Valle del Henares, y acompaño —en consulta y online— a personas que llevan demasiado tiempo aguantando. Empezamos por donde tú estés.
personas ya han pasado por mi camilla en Madrid
de formación en Praxis Vertebral Tibetana
de formación en Yoga (Yoga Alliance)
Pionera de la Praxis Vertebral Tibetana en Madrid —una de apenas cinco profesionales en España—. Dirijo Serenity Room, programa de Yoga y Meditación contra el burnout para personal sanitario en el Hospital Quirón Salud Valle del Henares (Madrid). Mi formación, de más de 1.000 horas, se enmarca en una técnica con reconocimiento internacional — praxisvertebral.com.ar.
Cuéntame qué te trae y desde dónde escribes. Si estás en Madrid podemos vernos en consulta; si no, trabajamos online.
Trabajo corporal de Praxis Vertebral Tibetana, en consulta y de forma individual.
Escríbeme por WhatsAppClases de Yoga y Meditación, y el programa Cuerpo Vivo, desde donde estés.
Escríbeme por WhatsApp